Женска енергия: Как да се свържеш със своята чувственост

За много хора, когато чуят думата чувствен или чувственост, те веднага я свързват със сексуалността. Чувствеността е интимност, а сексът си е секс. Те могат да съществуват едновременно или едното може да съществува без другото и това е красотата на осъзнаването и хармонията на твоя ум, тяло и душа.Чувствеността е ядрото на женствеността, тя начин на мислене и  съществиване. Без чувственост женската енергия я няма, тя е основната ѝ съставка.

Причината много хора да свързват чувствеността със сексуалността е, че сексът е един от редките моменти, в които те ангажират всичките си сетива. Но да бъдеш чувствен във и извън спалнята и през целия си живот е наистина невероятният подарък за всяка една жена. Чувствеността е да имаш възможността да усетиш и да се потопиш във всички свои чувства, да умееш да се наслаждаваш на живота с всичките си сетива. Свързвйки се със своята чувственост в пълния ѝ мащаб сексуалната ти енергия всъщност ще бъде много по-силна

Ето няколко съвета, за да се свържеш със своята чувствена природа и божествена женска сила: Ангажирайки всичките си сетива

1. Освободи се от стреса

Научи се да се вслушваш в тялото си , то е твоя храм. Тялото ти позволява да се наслаждавате на живота, а ако си постоянно стресирана, това няма как да се случи. Дай си време за себе си. Стресът те държи в миналото или бъдещето, докато чувствеността изисква да си в настоящето. За да се освободиш от стреса и да се потопиш в чувствеността, можеш да практикуваш различни техники като дълбоко дишане, медитация, йога, разходки сред природата или просто да отделиш време за себе си, за да се насладиш на неща, които те радват.

И като стана дума за това…

2. Погрижи се за тялото си

Грижи се добре за тялото и кожата си. Това не означава, че трябва да имаш перфектно тяло или кожа, а означава да отделиш време и енергия, за да се погрижиш за тях. Човешкото тяло е като гъба, то поглъща твоите мисли, емоции и мислите и емоциите на другите, както и всякакви видове енергийни честоти, защото харесва ли ни или не ние всички сме свързани. Така че е важно да  да осъзнаваш какво се случва в нашия вътрешен свят, защото това пряко засяга външния ти свят. Не оставяй тялото си да стане  ограничено, сковано и стегнато.

Тялото е твоя храм и благодарение на него и добрата му кондиция, ти може да се наслаждаваш на живота. Инвестирай в добри продукти, с които да си изградиш правилната за теб рутина в грижата за кожата. И бъди последователна. Направи си прическа, която подхожда на лицето ти, или сложи тези дрехи, които те карат да се чувства красива и пасват на твоята форма на тялото.Погрижи се за ръцете и краката си или се поглези с подхванващ крем за тяло. И ако това не са твоите ритуали, опитай нещо друго, докато намериш нещо, което те кара да се чувстваш страхотно в тялото си.

Направи си нещо вкусно и полезно и го изяж с наслада, сгуши се с одеало и любимата си книга, запали си любима ароматна свещ и просто релаксирай. Или пък излез на кратка разходка, направи лека тренировка, достави удоволствие на тялото си и го направи съзнателно.

Отдели и време за наслада в спалнята като ангажираш всичките си сетива. Освободи се от задръжките си и преоткрий мощната, електрическа, божествена женска енергия, която винаги е била в теб.

Прости ритуали за грижа за теб и околните

3. Бъди игрива

Спомняш ли си, когато беше дете и всичко, което искаше да правиш, беше да играеш и да се забавляваш? Скачане в локви, танци под дъжда, тичане в парка, спускане по пързалка, фантазиране и игри с приятели? Без ограничения, без страх, без осъждане, без срам. Това е жизненост, която излиза от душата на играещо дете. Време е да върнеш това малко момиче в себе си! Да, да бъдеш игрива е важна част от чувствеността! Игривостта ти помага да се свържеш с вътрешното си дете, да се отпуснеш и да се наслаждаваш на момента.

В много от нас доминират мъжки черти, всичко става много сериозно и трудно и няма място за игра. По този начин страда твоето вътрешно дете, а това кара повечето жени да се чувства депрасирани или разочаровани от живота.  Така, че най-доброто, което може да направиш за своята чувственост е освободиш детето в теб да поиграе.

Спри да приемаш живота и всичко около него толкова сериозно! Просто повярвай, че винаги си в безопасност и защитена, и отдели време за забавление и неща, които ти харесват. Ще откриеш, че  животът изведнъж  става по-лек, енергията ви ти нараства и с намирането на онова вътрешно дете си възвърнала  изгубеното щастие и страст, които си мислила за изгубени.

4. Забави темпото

Няма по-лош начин да се откъснеш от чувствеността си от това да живеете живот, препускайки от място на място и от задача на задача. Да, няма нищо лошо в целите и постигането им, но готова ли си да платиш цената за това с постоянна тревожност и стрес. Женствеността и чувствеността изискват присъствие тук и сега – освободи се от убеждението, че нямаш достатъчно време през деня и просто намали темпото. Времето е гъвкаво и ако просто се отпуснеш и потопиш в това, което правиш с целия си фокус ще те върне и във сетивните ти усещания. Ще се изумиш как нещата все още се получават, но като че ли с по-голяма лекота, а това ще върне увереността ти.

Когато забавиш темпото, можеш да се свържеш  и по-дълбоко с партньора си. Това създава пространство за интимност, нежност и откритост, които са важни за сексуалното преживяване и чувствеността ти.

5. Излез от ума си и се потопи в сърцето и тялото си

И тук единственото, от което имаш нужда е време. Време мислено да сканираш тялото си от пръстите на краката до главата, постепенно осъзнавайки как се чувстваш. Възприемай активно звуците около теб, миризмите, които те заобикалят, вкусовете, които опитваш, текстурите, които докосваш, и образите, които виждаш. Това, разбира се, ще те накара  присъстваш напълно в настоящия момент и да се свържеш с чувствеността си. Дай време за почивка на ума си, намали времето пред екраните, разходи се или създай приятна обстановка със свещи, използвай етерични масла, пусни лека музика. Отпусни се и се отдай на сетивата си в цялата им пълнота.

6. Свържи се с интуицията си

Интуицията е вътрешния компас на всяка жена. Започнеш ли да се вслушваш в интуицията си (без нужда от факти, които да я подкрепят), може да започнеш да усещаш, че най-сетне навигационната ти система за живота е проработила. Отново може да бъдеш изгрива, осъзната и в настоящия момент, защото вътрешната ти мъдрост те ръководи чрез нещо по-голямо от собствените ти рационални доводи и решения.

7. Балансирай сакралната си чакра

Сакралната чакра е центърът на емоциите и чувствата. Сакралната чакра, известна още като втора чакра или Свадхищана, се намира в долната част на корема, малко под пъпа. Тя играе ключова роля в нашата чувственост, емоционалност, творчество и сексуалност. Ако дълго време си била “изключена” от женската си енергия и си въплътила мъжки качества чрез които се стараеш да се справиш с предизивикателствата в живота си, е много възможно да имаш прекъсване на връзката между сакралната си чакра и сърдечната си чакра. Тези две чакри играят ключова роля в нашето благополучие и емоционална стабилност, като осигуряват хармония между телесните удоволствия, емоциите и способността ни да обичаме и да бъдем обичани.

Ето защо балансирането и пречистването на сакралната ти чакра ти помага да се свържеш със своята женска същност  чрез страст и чувственост.

Да пробудиш своята чувственост, означава да се потопиш в своята женственост, а тя е магнетизираща, екзотична, блажена, интимна, интуитивна, доставяща удоволствие, творческа, чрез чувствеността ти даваш на тялото и душата си своето изцеление. И не забравяй, че практиката носи удоволствие.